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Groupe de parole : Un espace d'écoute et de soutien
Avant toute inscription, un premier contact est indispensable, par téléphone ou e-mail.
Pourquoi un groupe de parole ?
L’objectif et l’intérêt d’un groupe de parole est d’offrir un espace d’écoute où chacun peut partager son expérience et ses souffrances avec d’autres personnes vivant des situations similaires. En effet, la problématique commune permet de se sentir moins seul, tout en apprenant de l’expérience des autres. Au fur et à mesure des rencontres, une complicité et une confiance s’installent entre les participants, ouvrant ainsi de nouvelles pistes de réflexion.
Un format thérapeutique qui me tient à cœur
Ce projet de groupe de paroles est particulièrement cher à mon cœur, car il offre une opportunité unique à mes patients de se sentir entendus et soutenus. Je suis convaincue que ce format d’échange peut être extrêmement bénéfique pour ceux qui cherchent à mieux comprendre leur vécu et à avancer dans leur cheminement personnel. J’espère vous retrouver bientôt au sein de ce groupe, où la parole et l’écoute prennent toute leur dimension.
Les thématiques proposées
Le fonctionnement du groupe repose sur plusieurs principes essentiels : la confidentialité – ce qui se dit ici reste ici –, l’absence de jugement, la bienveillance, ainsi que la liberté d’expression et de silence. Grâce à la dynamique du groupe, chaque participant devient acteur de son propre changement, porté par la solidarité, la complicité et la créativité qui émergent des échanges.
Les thématiques des groupes de parole sont au nombre de deux :
Première thématique : Maman mais pas que...
Groupe de parole pour jeunes mamans en quête d’équilibre
Vous venez d’avoir un enfant et, malgré la joie, vous traversez des moments de doute, de fatigue ou d’angoisse ?
Vous vous sentez parfois dépassée, isolée, ou en perte de repères dans votre vie de femme ?
Vous n’êtes pas seule.
« Maman mais pas que… »
Un espace bienveillant et confidentiel, spécialement conçu pour les femmes dans les deux premières années après l’accouchement, qu’elles soient en post-partum immédiat ou qu’elles ressentent encore des difficultés plusieurs mois après.
Pourquoi participer ?
Ce groupe s’adresse à toutes celles qui :
Se sentent épuisées, anxieuses ou fragilisées depuis l’arrivée de leur bébé (avec ou sans diagnostic de dépression post-partum)
Se questionnent sur l’équilibre entre leur rôle de mère et leur identité de femme
Ressentent de la culpabilité à l’idée de reprendre le travail ou de prendre du temps pour elles
Souhaitent partager leurs ressentis, leurs doutes et leurs expériences avec d’autres mamans dans un cadre chaleureux, respectueux et sans jugement
Ce que vous trouverez dans ce groupe :
Un espace d’écoute et de partage pour exprimer vos émotions et vos difficultés en toute confiance
Des échanges autour de thèmes concrets : fatigue, charge mentale, couple, retour au travail, solitude, confiance en soi, etc.
Du soutien et de la solidarité pour rompre l’isolement et avancer ensemble
Des pistes pour préserver votre bien-être et retrouver un équilibre personnel
Vous n’êtes pas seule dans cette aventure.
Venez rencontrer d’autres femmes qui vivent les mêmes questionnements, et prenez soin de vous, tout en restant la maman que vous êtes.
Seconde thématique : Oser dire l'angoisse
Oser dire l’angoisse
Groupe de parole – Anxiété, crises d’angoisse, peur de la maladie ou de la mort
Un espace bienveillant et confidentiel pour exprimer ses angoisses et avancer vers plus de sérénité intérieure, porté par la force du groupe.
À qui s’adresse ce groupe ?
À toute personne confrontée à :
des angoisses persistantes
des crises d’angoisse
des peurs liées à la maladie ou à la mort
et souhaitant rompre l’isolement, parler librement, et trouver un soutien dans l’échange.
Objectifs
Mettre des mots sur l’angoisse et se sentir moins seul(e)
Partager ses peurs, ses doutes et ses petites victoires
S’inspirer et s’entraider au sein du groupe
Explorer des pistes pour mieux vivre avec l’anxiété
Informations pratiques
Rythme : 2 séances par mois
Quand : Le 1er et le 3e samedi du mois, de 14h à 15h15
Lieu : En présentiel
Format : Échanges libres, écoute active, confidentialité garantie
Modalités d’inscription
Contact : erminaofidou@outlook.fr
Entretien préalable requis : un appel ou une rencontre avant toute inscription, pour vérifier que le groupe répond à vos besoins.
Ce groupe vous offre un moment pour oser dire, être entendu sans jugement, et avancer à votre rythme vers plus de calme intérieur.
Le sujet du groupe de paroles est régulièrement mis à jour et peut être consulté sur mon compte Instagram @psy.ofidou. Vous pouvez réserver votre place via mon site internet.
Le paiement se fait en avance sur mon site internet, lors de la réservation de la session. Le tarif est de 49€ par séance. Je tiens à préciser que si un participant est absent sans avoir prévenu au moins 48 heures à l’avance, la séance sera facturée.